Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788381517393
Waga produktu: 0.316 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788381517393
Wysyłka od: 12.99 PLN
Wydawnictwo: rm
KUP TERAZ!
We wspinaczce skalnej VI.4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako „wejście” na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia. I tu właśnie do akcji wkracza książka Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4. Ten poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które przeciętni wspinacze traktowali dotychczas jako domenę zawodowców.
W książce znajdziesz między innymi:
• test samooceny pozwalający zoptymalizować trening;
• metody i ćwiczenia przyspieszające opanowanie umiejętności wspinaczkowych;
• ćwiczenia budujące siłę i wytrzymałość;
• strategie pozwalające opanować strach i budujące pewność siebie;
• taktyki przejścia on-sight i redpoint.
Ta książka to doskonały przewodnik na drodze do mistrzostwa, prowadzący skutecznie do celu!
Rozszerzone wydanie tej klasycznej książki uzupełniono o nowe pomysły treningowe i wzbogacono inspirującymi fotografiami.

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    Horst Eric J.

  • Format: 

    16.5x23.5cm

  • ISBN: 

    9788381517393

  • Objętość: 

    184

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Rok wydania: 

    2023

  • Tematyka: 

    Sport

  • Wydanie: 

    3

Polecamy także