1 szt.
Okruchy gorzkiej czekolady Tom 1 Morze ciemności
22,42
PLN
Cena rynkowa: 32.95 PLN
CZYM JEST LĘK? SKĄD SIĘ BIERZE? JAKIE SĄ FIZJOLOGICZNE I PSYCHICZNE PRZYCZYNY LĘKU?
Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne.
Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć „nie”, jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego. Pokazuje, że warto nauczyć się „odpuszczania” i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą.
A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu.
Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne.
Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć „nie”, jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego. Pokazuje, że warto nauczyć się „odpuszczania” i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą.
A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu.
Szczegóły produktu
-
Autor:
Vora Ellen
-
Objętość:
0
-
Rok wydania:
2023
-
Tematyka:
Audiobooki
Polecamy także
Miłosne tajemnice Tom 4 Bridgertonowie
25,79
PLN
Cena rynkowa: 37.90 PLN
Krzywicka Długie życie gorszycielki
22,42
PLN
Cena rynkowa: 32.95 PLN
Emi i Tajny Klub Superdziewczyn Tom 13 Hej w góry!
20,34
PLN
Cena rynkowa: 29.90 PLN
Najbogatszy człowiek w Babilonie
20,37
PLN
Cena rynkowa: 29.95 PLN
Gosposia prawie do wszystkiego
23,75
PLN
Cena rynkowa: 34.90 PLN
Mgły Avalonu Księga pierwsza i druga
29,18
PLN
Cena rynkowa: 42.90 PLN
Klasyka dla dzieci Tom 23 Sherlock Holmes Samotny cyklista
16,98
PLN
Cena rynkowa: 24.95 PLN
Agentka Ultra Tom 1 Zygzak
22,38
PLN
Cena rynkowa: 32.90 PLN
Romantyczni w Paryżu
22,42
PLN
Cena rynkowa: 32.95 PLN