Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788364296857
Waga produktu: 0.09 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788364296857
Wysyłka od: 12.99 PLN
Wydawnictwo: wojownicy
KUP TERAZ!
Publikacja trenerów Rucińskiego i Wyrobka była pierwszym podręcznikiem metodyki zapasów w Polsce. Stanowił on podstawę dla instruktorów w Towarzystwie Gimnastycznym „Sokół”. Warto przy tym wspomnieć, że Szczęsny Ruciński był w owym czasie naczelnikiem krakowskiego oddziału TG. „Sokół” i pierwszym trenerem Stanisława Cyganiewicza.

"Zapasy, są to ćwiczenia z grupy walk, w których chodzi o przemożenie żywej siły przeciwnika i powalenie go na ziemię. Śmiało rzec można, że stoją one na najwyższym szczeblu gimnastyki. Nie ma bowiem działu w dziedzinie ćwiczeń fizycznych, w którymby, tak jak w zapasach, pracowało całe ciało, gdzieby tak szybko po sobie następowały zmiany we wprowadzeniu w stan czynny to tej, to owej partii muskułów. Ciągłe zmiany postawy, nieodzowne przy zapasach, używanie błyskawicznych chwytów i odchwytów przy równoczesnym zapotrzebowaniu całej siły walczącego, są powodem, że z ćwiczeń zapasów można odnieść bez porównania większą korzyść, niż z ćwiczeń innego rodzaju.

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    Ruciński Szczęsny, Wyrobek Zygmunt

  • Format: 

    12.5x17.5cm

  • ISBN: 

    9788364296857

  • Objętość: 

    76

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Rok wydania: 

    2021

  • Tematyka: 

    Sport

Polecamy także