6 szt.
Bez kłótni ani rusz czyli kto lubi konfliktoluby
34,76
PLN
Cena rynkowa: 34.90 PLN
Każdy wie, że złość krzywdzi, niszczy relacje z ludźmi i niczego nie rozwiązuje. Ale nie wszyscy wiedzą, że istnieje też zdrowa złość – wspaniałe, potężne uczucie, które zmienia umysł i ciało oraz zmusza do działania. Pod wpływem złości można uczynić wiele dobrego lub wiele złego.
Z tej książki dowiesz się:
• co się kryje za uczuciem złości;
• czemu służy zdrowa, potrzebna złość;
• co robi z nami niepotrzebna, nadmierna złość;
• jak powstrzymać narastającą złość;
• jak zwiększyć odporność na cudzą złość.
Książka wyjaśnia mechanizm powstawania potrzebnej i niepotrzebnej złości. Napisana jest przyjaznym językiem, zawiera liczne testy, gry i ćwiczenia. Autorka podsuwa złośnikom ciekawe sposoby zapanowania nad złością, a osobom mającym w swoim otoczeniu złośnika pomaga w zwiększeniu odporności na jego złość oraz w docenieniu i wzmocnieniu siebie.
Złość jest emocją niosącą określone informacje i mobilizującą do działania. O tym, jak dobrze wykorzystać energię złości, można przeczytać w niniejszej książce. Zawarta w niej wiedza wyposaża czytelników w praktyczne umiejętności radzenia sobie z tym uczuciem. To w efekcie zwiększa komfort psychiczny, gdyż zrozumienie daje poczucie bezpieczeństwa, a możliwość wyboru zachowania – siłę wewnętrzną. Dzięki temu nie trzeba się już chować za zasłoną złości, ale można wyjść ku światu z odwagą i pewnością siebie.
Monika Kalinowska
psycholożka, autorka bloga Monikapsycholog.pl
Złość jest jak ogień – potrzebujemy jej, ale musimy nauczyć się z nią obchodzić, żeby się nie poparzyć. Ta książka jest niczym instrukcja obsługi złości – pozwala zrozumieć i oswoić tę emocję. Pokazuje, co sprzyja jej pojawianiu się w nas samych i w naszych relacjach z innymi. Pomaga lepiej rozumieć siebie i własne trudne emocje, jak również innych ludzi. Choć została napisana z myślą o młodych czytelnikach, to polecam ją nie tylko nastolatkom, lecz także rodzicom i nauczycielom.
Elżbieta Manthey
blogerka (Juniorowo.pl), propaguje wychowanie oparte na szacunku, mama dwójki nastolatków
Z tej książki dowiesz się:
• co się kryje za uczuciem złości;
• czemu służy zdrowa, potrzebna złość;
• co robi z nami niepotrzebna, nadmierna złość;
• jak powstrzymać narastającą złość;
• jak zwiększyć odporność na cudzą złość.
Książka wyjaśnia mechanizm powstawania potrzebnej i niepotrzebnej złości. Napisana jest przyjaznym językiem, zawiera liczne testy, gry i ćwiczenia. Autorka podsuwa złośnikom ciekawe sposoby zapanowania nad złością, a osobom mającym w swoim otoczeniu złośnika pomaga w zwiększeniu odporności na jego złość oraz w docenieniu i wzmocnieniu siebie.
Złość jest emocją niosącą określone informacje i mobilizującą do działania. O tym, jak dobrze wykorzystać energię złości, można przeczytać w niniejszej książce. Zawarta w niej wiedza wyposaża czytelników w praktyczne umiejętności radzenia sobie z tym uczuciem. To w efekcie zwiększa komfort psychiczny, gdyż zrozumienie daje poczucie bezpieczeństwa, a możliwość wyboru zachowania – siłę wewnętrzną. Dzięki temu nie trzeba się już chować za zasłoną złości, ale można wyjść ku światu z odwagą i pewnością siebie.
Monika Kalinowska
psycholożka, autorka bloga Monikapsycholog.pl
Złość jest jak ogień – potrzebujemy jej, ale musimy nauczyć się z nią obchodzić, żeby się nie poparzyć. Ta książka jest niczym instrukcja obsługi złości – pozwala zrozumieć i oswoić tę emocję. Pokazuje, co sprzyja jej pojawianiu się w nas samych i w naszych relacjach z innymi. Pomaga lepiej rozumieć siebie i własne trudne emocje, jak również innych ludzi. Choć została napisana z myślą o młodych czytelnikach, to polecam ją nie tylko nastolatkom, lecz także rodzicom i nauczycielom.
Elżbieta Manthey
blogerka (Juniorowo.pl), propaguje wychowanie oparte na szacunku, mama dwójki nastolatków
Szczegóły produktu
-
ISBN:
9788364565908
-
Autor:
Zubrzycka Elżbieta
-
Oprawa:
Miękka ze skrzydełkami
-
Format:
16.5x23.5cm
-
Objętość:
160
-
Rok wydania:
2023
-
Wydanie:
2
-
Tematyka:
Poradniki
Polecamy także
Złość i smok Lubomił
34,76
PLN
Cena rynkowa: 34.90 PLN
Pożegnaj wagę
59,66
PLN
Cena rynkowa: 59.90 PLN
Terapia schematów Przewodnik praktyka
99,50
PLN
Cena rynkowa: 99.90 PLN
Filip, Pusia i nowy przyjaciel
39,74
PLN
Cena rynkowa: 39.90 PLN
Psychologia miłości
64,64
PLN
Cena rynkowa: 64.90 PLN
Emocjonalne pułapki przeszłości
49,71
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Borderline.
59,66
PLN
Cena rynkowa: 59.90 PLN
Nastolatek a depresja
59,66
PLN
Cena rynkowa: 59.90 PLN
Samookaleczenia nastolatków
59,66
PLN
Cena rynkowa: 59.90 PLN