Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788382602807
Waga produktu: 0.07 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788382602807
Wysyłka od: 13.99 PLN
Wydawnictwo: literat
Praktyczny poradnik zawiera ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę rekreacji ruchowej i fitness. Ponadto znajdziesz tu zasady zdrowego żywienia, skuteczne diety oraz przepisy kulinarne.