Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788328715288
Waga produktu: 0.23 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788328715288
Wysyłka od: 11.99 PLN
Wydawnictwo: muza
KUP TERAZ!
Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu dałaś plamę”, „to ci się nie uda”, „siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie” itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych.

W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania.
Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę.

Alina Adamowicz – blogerka i Joanna Godecka – psychoterapeutka i life coach, autorka: Bądź pewna siebie, Nie odkładaj życia na później, Przestań się zamartwiać, Szczęście w miłości.

Szczegóły produktu

  • ISBN: 

    9788328715288

  • Autor: 

    Adamowicz Alina, Godecka Joanna

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Format: 

    13.5x20.0cm

  • Objętość: 

    224

  • Rok wydania: 

    2020

  • Wydanie: 

    1

  • Tematyka: 

    Psychologia

Polecamy także