Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788381718103
Waga produktu: 0.236 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788381718103
Wysyłka od: 11.99 PLN
Wydawnictwo: studio astropsychologii
KUP TERAZ!
Nie musisz mieć drogiego sprzętu ani modnych ubrań, aby rozpocząć medytacje, jogę czy praktykę uważności. To, czego naprawdę potrzebujesz, to 5 minut własnej niepodzielnej uwagi. Z książki dowiesz się jak zacząć medytować codziennie. Wykorzystasz 9 ćwiczeń, by wspomóc 5minutowe medytowanie z intencją w duchu buddyzmu. Przede wszystkim zaś poznasz 9 intencji, które w połączeniu z praktykami duchowymi pomogą ci odzyskać zdrowie i wspomogą rozwój duchowy. Medytacja „kocham i akceptuję siebie” wspomoże leczenie depresji, nauczy cię radzić sobie z trudnymi emocjami i będzie pierwszym krokiem ku samoakceptacji. Medytacja mindfulness „żyję tu i teraz” nauczy cię cenić życie obecne. 5-minutowe medytacje z intencją – szansa na nowe życie.

Szczegóły produktu

  • ISBN: 

    9788381718103

  • Autor: 

    Wijeyakumar Anusha

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Format: 

    14.5x20.5cm

  • Objętość: 

    184

  • Rok wydania: 

    2022

  • Tematyka: 

    Poradniki

Polecamy także