Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788320040791
Waga produktu: 0.98 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788320040791
Wysyłka od: 12.99 PLN
Wydawnictwo: pzwl
KUP TERAZ!
Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło.
Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym.
Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.

Szczegóły produktu

  • ISBN: 

    9788320040791

  • Autor: 

    Delavier Frederic, Gundill Michael

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Format: 

    19.5x25.5cm

  • Objętość: 

    256

  • Rok wydania: 

    2021

  • Wydanie: 

    1

  • Tematyka: 

    Sport

Polecamy także