Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788381885546
Waga produktu: 0.25 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788381885546
Wysyłka od: 12.99 PLN
Wydawnictwo: rebis
KUP TERAZ!
Nie marnuj życia z powodu lęków. Nieustannie martwisz się różnymi sprawami? Obawy nie dają ci spać? Lęki zakłócają twoją pracę i relacje z innymi?
Jeśli tak, możliwe, że masz tendencję do zamartwiania się lub zaburzeń lękowych. Nie ty jedna masz z tym problem. Badania wykazują, że wiele czynników sprawia, iż kobiety martwią się częściej iż mężczyźni. Jednak zmartwienia nie muszą komplikować ci życia. Dzięki przydatnym informacjom i praktycznym radom będziesz w stanie je pokonać. Książka ta jest zbiorem prostych, skutecznych technik walki z obawami. Uczy, jak wydostawać się ze spirali myśli, uczuć i zachowań, które napędzają błędne koło lęków. Przedstawione tu ćwiczenia pozwolą ci znaleźć nowe perspektywy, zrelaksować się i żyć pełnią życia. Dowiesz się, jak zmieniać myśli i energię w pozytywne działanie, zamiast marnować je na zamartwianie się.

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    Hazlett-Stevens Holly

  • Format: 

    14.0x20.0cm

  • ISBN: 

    9788381885546

  • Objętość: 

    232

  • Oprawa: 

    Miękka ze skrzydełkami

  • Rok wydania: 

    2022

  • Tematyka: 

    Zdrowie Uroda

  • Wydanie: 

    2

Polecamy także