100 szt.
Szczera prawda o nieuczciwości
23,95
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Szczęście jest czymś w rodzaju biochemii i neurofizjologii, czymś, co wydaje się magiczne. Magicznie dobre. Pozytywnym, często głębokim i wszechogarniającym uczuciem, którego większość z nas szuka, o którym marzy i chciałaby, żeby trwało jak najdłużej. I szczęście może trwać przez długie okresy życia niczym stale towarzyszący, emocjonalny ton. Ale najczęściej rozbłyska na krótko, w nieregularnych odstępach czasu i w zbyt małych dawkach.
Pozytywne doświadczenia powodują poprawę naszego zdrowia, umacniają przyjaźnie i wydłużają życie. Usuwając niepokój i zmartwienia, zyskujemy antidotum na stres. Tylko jak to zrobić? Jak zdobyć więcej pozytywnych doświadczeń i zaznać więcej szczęścia w życiu?
Psycholożka i doświadczona badaczka naukowa Ragnhild Bang Nes prowadziła badania nad szczęściem przez ponad 16 lat. W swojej najnowszej książce „Cudowna kuracja” uczy nas, jak korzystać z doświadczeń naukowców w codziennym życiu. Książka została opracowana jako czterotygodniowa kuracja z codziennymi ćwiczeniami i konkretnymi wskazówkami, dzięki którym staniemy się szczęśliwsi.
Każdy z 31 rozdziałów, między innymi „Nawigowanie w stronę przyszłości”, „Równowaga” i „Baw się i twórz wspomnienia”, stanowi odrębną całość, dlatego kolejność ich czytania jest całkowicie dowolna.
Ragnhild Bang Nes jest psycholożką, pracuje w Norweskim Instytucie Zdrowia Publicznego i jako profesor nadzwyczajny na Uniwersytecie w Oslo. W 2017 roku otrzymała nagrodę Towarzystwa Psychologicznego „Odkrycie roku” za innowacyjne badania nad szczęściem, dobrostanem i jakością życia.
Pozytywne doświadczenia powodują poprawę naszego zdrowia, umacniają przyjaźnie i wydłużają życie. Usuwając niepokój i zmartwienia, zyskujemy antidotum na stres. Tylko jak to zrobić? Jak zdobyć więcej pozytywnych doświadczeń i zaznać więcej szczęścia w życiu?
Psycholożka i doświadczona badaczka naukowa Ragnhild Bang Nes prowadziła badania nad szczęściem przez ponad 16 lat. W swojej najnowszej książce „Cudowna kuracja” uczy nas, jak korzystać z doświadczeń naukowców w codziennym życiu. Książka została opracowana jako czterotygodniowa kuracja z codziennymi ćwiczeniami i konkretnymi wskazówkami, dzięki którym staniemy się szczęśliwsi.
Każdy z 31 rozdziałów, między innymi „Nawigowanie w stronę przyszłości”, „Równowaga” i „Baw się i twórz wspomnienia”, stanowi odrębną całość, dlatego kolejność ich czytania jest całkowicie dowolna.
Ragnhild Bang Nes jest psycholożką, pracuje w Norweskim Instytucie Zdrowia Publicznego i jako profesor nadzwyczajny na Uniwersytecie w Oslo. W 2017 roku otrzymała nagrodę Towarzystwa Psychologicznego „Odkrycie roku” za innowacyjne badania nad szczęściem, dobrostanem i jakością życia.
Szczegóły produktu
-
Autor:
Bang-Nes Ragnhild
-
Format:
14.5x20.5cm
-
ISBN:
9788366420731
-
Objętość:
324
-
Oprawa:
Miękka ze skrzydełkami
-
Rok wydania:
2022
-
Tematyka:
Psychologia
-
Wydanie:
1
Polecamy także
Trening poznawczy
28,75
PLN
Cena rynkowa: 59.90 PLN
Tu i teraz
16,80
PLN
Cena rynkowa: 34.99 PLN
Hell week
16,80
PLN
Cena rynkowa: 34.99 PLN
Namiętności
16,27
PLN
Cena rynkowa: 33.90 PLN
Trylogia Diny Tom 3 Dziedzictwo Karny
33,55
PLN
Cena rynkowa: 69.90 PLN
Odwyk mentalny Pięć kroków do lepszej codzienności
16,80
PLN
Cena rynkowa: 34.99 PLN
Niewielka suma szczęścia
19,15
PLN
Cena rynkowa: 39.90 PLN
Przyjaciel i wróg
23,95
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Grosz do grosza
23,95
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN