Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    penguin books
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Kod EAN: 9780241701454
Waga produktu: 0.43 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9780241701454
Wysyłka od: 12.99 PLN
Wydawnictwo: penguin books
KUP TERAZ!
Anxiety is a normal and sometimes healthy process, but in a world that feels increasingly unsafe and unpredictable, many of us find ourselves in its grip far more than is comfortable or truly necessary. If you subconsciously believe that worrying or investing in your anxiety will keep you safe, it is easy to get unwittingly hooked on it. To break free of anxiety, you must break free from the underlying beliefs that you cling to and the cyclical thoughts that perpetuate it.

Addicted to Anxiety will help you understand anxiety from the perspective of addiction, identifying your triggers and learning how to break your habits and actively replace them with new, more productive behaviours. It will put the powerback in your own hands to live a calmer and less anxious life.

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    O'Kane Owen

  • Format: 

    15.0x23.0cm

  • ISBN: 

    9780241701454

  • Objętość: 

    332

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Rok wydania: 

    2025

  • Tematyka: 

    Literatura obcojęzyczna

Polecamy także