Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    marginesy
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Kod EAN: 9788368265378
Waga produktu: 1.2 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788368265378
Wysyłka od: 13.99 PLN
Wydawnictwo: marginesy
KUP TERAZ!
Sylwia Bomba od lat mierzy się z insulinoopornością. Zanim trafiła na odpowiednich specjalistów i podjęła właściwe leczenie, jej waga wciąż stała w miejscu – mimo stosowania restrykcyjnych diet i morderczych treningów. Gdy zaczęła rozumieć, jak działa organizm, i nauczyła się, że to, co pojawia się na talerzu, może działać jak lekarstwo, schudła 30 kilogramów.
Czy tobie również trudno jest zrzucić wagę, chociażtrzymasz się diety? Masz niepohamowaną chęć na słodycze albo napady głodu? Czujesz ciągłe zmęczenie, senność po posiłku? To mogą być objawy insulinooporności. W tej książce Sylwia Bomba dzieli się historią swoich zmagań z nadprogramowymi kilogramami oraz pokazuje codzienne starania o utrzymanie zdrowia i dobrej formy.
Rady dotyczące odżywiania i zmiany stylu życia bazują na najnowszych nowinach naukowych – podanych w przystępny sposób. O rzetelność informacji zadbał znakomity dietetyk Jakub Mauricz.
Co znajdziesz w książce? ·dawkę niezbędnej wiedzy, czym jest insulinooporność, jak ją rozpoznać, jakie są jej rodzaje wywołane różnymi czynnikami ·analizę konkretnych przypadków klinicznych (m.in. Sylwii Bomby) ·wskazówki, jakie badania warto zrobić i jak interpretować ich wyniki ·podstawy terapii ·konkretne zalecenia dietetyczne ·52 proste przepisy na zdrowe, smaczne i urozmaicone posiłki ·przykładową rozpiskę tygodniową zbilansowanej diety 1800 kcal ·porady, jak odpowiednio dobrać aktywność fizyczną, żeby waga skutecznie spadała ·propozycje suplementów i probiotyków, które wspomagają leczenie.

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    Bomba Sylwia, Mauricz Jakub

  • Format: 

    15.5x21.5cm

  • ISBN: 

    9788368265378

  • Objętość: 

    312

  • Oprawa: 

    Miękka ze skrzydełkami

  • Rok wydania: 

    2025

  • Tematyka: 

    Zdrowie Uroda

  • Wydanie: 

    1

Polecamy także