Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788381148979
Waga produktu: 0.07 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788381148979
Wysyłka od: 12.99 PLN
Wydawnictwo: literat
KUP TERAZ!
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    Chojnowska Emilia

  • Format: 

    15.0x21.0cm

  • ISBN: 

    9788381148979

  • Objętość: 

    32

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Rok wydania: 

    2021

  • Tematyka: 

    Zdrowie Uroda

Polecamy także