Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    vital
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Kod EAN: 9788384292105
Waga produktu: 0.518 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788384292105
Wysyłka od: 14.99 PLN
Wydawnictwo: vital
KUP TERAZ!

Depresja i wypalenie mogą zaczynać się w ciele.
Zmagasz się z przewlekłym brakiem energii, obniżonym nastrojem i zastanawiasz się, jak pozbyć się depresji, która odbiera ci radość życia? Być może szukasz przyczyny wyłącznie w psychice, podczas gdy źródło problemu często leży znacznie głębiej, w przewlekłych stanach zapalnych, zaburzeniach tarczycy czy insulinooporności. Dr med. Ulrich Strunz, uznany specjalista medycyny molekularnej, pokazuje, że wypalenie to nie tylko problem emocjonalny, ale również fizjologiczny sygnał alarmowy wysyłany przez organizm.
88 konkretnych wskazówek dla zdrowia ciała i psychiki
W tej przełomowej książce znajdziesz aż 88 medycznie uzasadnionych rad, które pomagają lepiej zrozumieć własny organizm i wspierają trafniejszą diagnostykę. Autor wyjaśnia, dlaczego nadmiar pustych węglowodanów może szkodzić mózgowi, jak uzupełniać kluczowe niedobory witamin oraz w jaki sposób dieta low carb i ciała ketonowe wspierają komórki nerwowe. To praktyczny poradnik, który łączy wiedzę naukową z bezpiecznymi, domowymi sposobami wspierania organizmu przy depresji, wypaleniu i długotrwałym stresie.
Odzyskaj sprawczość i zacznij działać
Ta publikacja wyróżnia się tym, że umiejętnie łączy neuronaukę, psychologię pozytywną i medycynę prewencyjną, dając ci realne narzędzia do działania. Dzięki niej zrozumiesz, jak zapobiegać depresji i wypaleniu poprzez regenerujący sen, świadomy ruch, medytację i ekspozycję na zimno, które wspierają ciało i układ nerwowy. Sięgnij po ten wyjątkowy poradnik, wybierz pierwsze wskazówki dla siebie i odzyskaj życiową sprawczość, stopniowo eliminując fizyczne fundamenty złego samopoczucia.




Autor: Ulrich Strunz
Data premiery: 2026-09-11
Strony: 424
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 205x145x23
Polecamy także