Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788383438122
Waga produktu: 0.574 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788383438122
Wysyłka od: 14.99 PLN
Wydawnictwo: wydawnictwo harde

MENOPAUZA TO NIE KONIEC PEWNEGO ETAPU. TO POCZĄTEK KOLEJNEGO.

Ta książka pomoże ci spojrzeć na zmiany zachodzące w organizmie z większym spokojem i zrozumieniem. Bez restrykcyjnych diet, bez obietnic cudów – za to z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi odżywiania i budowania zdrowych nawyków.

Autorka pokazuje, jak poprzez świadome wybory żywieniowe wspierać metabolizm, odzyskać energię i lepiej zadbać o siebie w okresie menopauzy. Bo dojrzałość może być czasem siły, równowagi i nowych możliwości.

Odkryj plan na lepsze samopoczucie i przekonaj się, że menopauza może być początkiem nowego, dobrego etapu.

W środku znajdziesz gotowy jadłospis na cały miesiąc, który ułatwi ci wdrożenie zmian od zaraz.




Autor: Joanna Zielewska
Data premiery: 2026-09-09
Strony: 416
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka ze skrzydełkami
Format: 220x163x31
Polecamy także