Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788381432061
Waga produktu: 0.31 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788381432061
Wysyłka od: 11.99 PLN
Wydawnictwo: czarna owca
KUP TERAZ!
W „Uzdrawiającej mocy uważności” pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na naszą biologię i zdrowie oraz jak uważność pomoże nam poradzić sobie z życiowymi wyzwaniami, w tym z własną śmiertelnością, byśmy w pełni wykorzystali każdą daną nam chwilę. Ta głęboko osobista, a także „głęboko optymistyczna książka, zakorzeniona w rzetelnej nauce oraz pełna praktycznych wskazówek” (dr med. Andrew Weil) spełni oczekiwania wszystkich czytelników zainteresowanych wpływem uważności na fizyczne i emocjonalne uzdrowienie.

Szczegóły produktu

  • ISBN: 

    9788381432061

  • Autor: 

    Kabat-Zinn Jon

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Format: 

    13.9x20.9cm

  • Objętość: 

    312

  • Rok wydania: 

    2023

  • Wydanie: 

    1

  • Tematyka: 

    Psychologia

Polecamy także