Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788365717641
Waga produktu: 0.14 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788365717641
Wysyłka od: 12.99 PLN
Wydawnictwo: aba
KUP TERAZ!
W Jodze kręgosłupa w całkiem nowy sposób przedstawiono część ćwiczeń jogi – ćwiczenia krokodyla. Dzięki nim można osiągnąć niezwykłe sukcesy zarówno w zapobieganiu, jak i w leczeniu dolegliwości kręgosłupa i korygowaniu wad postawy. Program treningowy jest tak skonstruowany, że nawet początkującym nie sprawi żadnych problemów. W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji kroko­dyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców oddziaływania ćwiczeń jogi głębokiego relaksu ćwiczeń uzupełniających ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych Ćwiczenia te prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup i mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż nawet początkującym nie sprawi żadnych problemów.

Szczegóły produktu

  • ISBN: 

    9788365717641

  • Autor: 

    Raab Alois

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Format: 

    14.5x20.5cm

  • Objętość: 

    120

  • Rok wydania: 

    2024

  • Wydanie: 

    2

  • Tematyka: 

    Zdrowie Uroda

Polecamy także