50 szt.
Co gdzie rośnie
62,09
PLN
Cena rynkowa: 99.00 PLN
Trauma może dotykać wszystkich aspektów życia – zwłaszcza w dzisiejszych niespokojnych czasach. Na szczęście przy odpowiednim wsparciu jesteśmy w stanie przekształcić trudności w źródło naszej siły.
Dzięki tej książce:
• dowiesz się, jak zapanować nad swoim układem nerwowym, dbając o oddech i ciało,
• poznasz praktyki, które umożliwią okazanie sobie współczucia oraz pomogą rozwinąć rezyliencję,
• nauczysz się określać własne granice, aby zadbać o powrót do równowagi,
• zgłębisz wiele innych metod, dzięki którym trudne doświadczenia staną się drogą do twojego rozwoju.
CHRISTOPHER WILLARD jest psychologiem klinicznym związanym z Harvard Medical School oraz autorem książek dla dzieci i dorosłych. Występuje w wielu krajach jako prelegent i specjalista promujący tematykę uważności.
Dzięki tej książce:
• dowiesz się, jak zapanować nad swoim układem nerwowym, dbając o oddech i ciało,
• poznasz praktyki, które umożliwią okazanie sobie współczucia oraz pomogą rozwinąć rezyliencję,
• nauczysz się określać własne granice, aby zadbać o powrót do równowagi,
• zgłębisz wiele innych metod, dzięki którym trudne doświadczenia staną się drogą do twojego rozwoju.
CHRISTOPHER WILLARD jest psychologiem klinicznym związanym z Harvard Medical School oraz autorem książek dla dzieci i dorosłych. Występuje w wielu krajach jako prelegent i specjalista promujący tematykę uważności.
Szczegóły produktu
-
Autor:
Willard Christopher
-
Format:
14.5x20.0cm
-
ISBN:
9788327127136
-
Objętość:
176
-
Oprawa:
Miękka
-
Rok wydania:
2024
-
Tematyka:
Poradniki
Polecamy także
Sztuka rysowania dla dzieci
41,33
PLN
Cena rynkowa: 59.90 PLN
Robótki na drutach
33,42
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Stan przedcukrzycowy Dieta i plan działania. Jak ustrzec się przed cukrzycą i żyć zdrowiej
30,98
PLN
Cena rynkowa: 44.90 PLN
Makrama pięciu żywiołów
34,42
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Bioogród
55,82
PLN
Cena rynkowa: 89.00 PLN
Uzależnienie w rodzinie
26,71
PLN
Cena rynkowa: 39.90 PLN
Self-care
34,42
PLN
Cena rynkowa: 49.90 PLN
Wędkarstwo polskie
26,12
PLN
Cena rynkowa: 39.90 PLN
Nie wszyscy muszą cię lubić
30,98
PLN
Cena rynkowa: 44.90 PLN