Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788383218199
Waga produktu: 0.48 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788383218199
Wysyłka od: 12.99 PLN
Wydawnictwo: wydawnictwo kobiece
KUP TERAZ!
Zrewolucjonizuj swój trening! Cyndi Dale, ekspertka w dziedzinie pracy z energią, łączy najnowsze badania naukowe z praktycznymi technikami, aby pomóc osobom aktywnym fizycznie poprawić wydolność organizmu i osiągnąć niewyobrażalne wcześniej wyniki. Przeplatając teorię z praktyką, autorka skupia się na rozwiązaniach energetycznych dla wszelkich wyzwań związanych ze sportem. Przybliża tajniki równowagi energetycznej, podpowiada, jak zminimalizować stres i przyspieszyć regenerację ciała. Znajdziesz tu: wskazówki, jak optymalnie wykorzystać energię w treningu i życiu codziennym; ćwiczenia, które zwiększą twoją siłę, wytrzymałość i skupienie; innowacyjne techniki pracy z energią, które zrewolucjonizują twój trening; narzędzia służące nie tylko zapobieganiu urazom, ale także skutecznemu ich leczeniu; strategie radzenia sobie ze wzlotami i upadkami. Niezależnie od tego, czy trenujesz rekreacyjnie, czy zawodowo, ta książka otworzy przed tobą drzwi do nieznanych dotąd możliwości. Przygotuj się na transformację swojego ciała, umysłu i osiągnięć sportowych!

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    Dale Cyndi

  • Format: 

    16.5x23.5cm

  • ISBN: 

    9788383218199

  • Objętość: 

    304

  • Oprawa: 

    Miękka ze skrzydełkami

  • Rok wydania: 

    2024

  • Tematyka: 

    Sport

  • Wydanie: 

    1

Polecamy także