Wczytuję dane...
Zasoby dotyczące bezpieczeństwa i produktów
X
  • Załączniki bezpieczeństwa
    Załczniki do produktu
    Załączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
  • Informacje o producencie
    Informacje o producencie
    Informacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
    vital
  • Osoba odpowiedzialna w UE
    Osoba odpowiedzialna w UE
    Podmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Kod EAN: 9788384291504
Waga produktu: 0.3 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788384291504
Wysyłka od: 14.99 PLN
Wydawnictwo: vital
KUP TERAZ!

Agresja pod kontrolą to praktyczny poradnik dla osób, które chcą odzyskać spokój i wpływ nad własnymi emocjami. Jeśli agresja coraz częściej niszczy twoje relacje, pracę lub codzienne funkcjonowanie, ta książka pokazuje, jak przerwać ten schemat. Autor, opierając się na psychologii i neurobiologii, wyjaśnia, skąd bierze się złość i dlaczego tak trudno ją opanować w chwili napięcia.
 Dzięki sprawdzonym technikom regulacji emocji nauczysz się rozpoznawać triggery, reagować wcześniej i zamieniać impulsywne reakcje w świadome działanie. To realne wsparcie dla każdego, kto chce radzić sobie z agresją bez tłumienia emocji i bez poczucia winy. 




Autor: Simon Nölting
Data premiery: 2026-05-22
Strony: 224
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 205x145x14
Polecamy także