Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788384291276
Waga produktu: 0.255 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788384291276
Wysyłka od: 14.99 PLN
Wydawnictwo: vital
Nadciśnienie tętnicze potrafi rozwijać się latami bez wyraźnych objawów, a jego skutki mogą być tragiczne. Ten poradnik pokaże ci, jak skutecznie obniżyć wysokie ciśnienie i chronić organizm przed powikłaniami. Dowiesz się, jak prawidłowo mierzyć ciśnienie, interpretować wyniki i wprowadzać zmiany, które realnie wspierają układ krążenia. Autorzy wyjaśniają, jak dieta, ruch, sen i redukcja stresu wpływają na zdrowie, oraz omawiają czynniki ryzyka, takie jak choroby autoimmunologiczne i inne choroby układu krążenia. W książce znajdziesz praktyczne wskazówki i przepisy, które pomogą ci zadbać o zdrowe serce i wdrożyć skuteczne sposoby na nadciśnienie tętnicze. Niższe ciśnienie to więcej spokoju.


Autor: Visite
Data premiery: 2026-05-08
Strony: 160
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 205x145x11