Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788384291467
Waga produktu: 0.802 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788384291467
Wysyłka od: 14.99 PLN
Wydawnictwo: vital

Silne ciało po 50-tce – odzyskaj sprawność i życie bez bólu
Chcesz zachować niezależność i swobodę ruchu po 50. roku życia, unikając operacji i leków przeciwbólowych? Doświadczony fizjoterapeuta Will Harlow przedstawia 111 naturalnych, sprawdzonych strategii, które pomagają zmniejszyć ból kręgosłupa, stawów i mięśni. Książka pokazuje, jak bezpiecznie odbudować siłę, mobilność i stabilność ciała, zrozumieć przyczyny dolegliwości oraz skutecznie zapobiegać urazom. To praktyczny przewodnik oparty na wiedzy klinicznej, który pomaga odzyskać komfort ruchu i cieszyć się aktywnym życiem na co dzień. 




Autor: Will Harlow
Data premiery: 2026-04-24
Strony: 474
Rodzaj: Książki
Okładka: Miękka
Format: 240x165x25