Wczytuję dane...
Kod EAN: 9788381518123
Waga produktu: 0.425 kg
Realizacja zamówienia: 3 dni
EAN: 9788381518123
Wysyłka od: 12.99 PLN
Wydawnictwo: rm
KUP TERAZ!
Co to znaczy, że insulinooporność stanowi sygnał alarmowy dla organizmu? Jakie badania trzeba wykonać, gdy pojawia się jej podejrzenie? Czy można ją pokonać dietą?

Jeśli zauważasz u siebie niepokojące objawy, takie jak nadmierne zmęczenie, senność po posiłkach, ciągłe pragnienie lub obniżona odporność, a w twojej rodzinie były przypadki cukrzycy, warto sprawdzić, czy nie cierpisz na insulinooporność. To zaburzenie metaboliczne, które początkowo daje niespecyficzne objawy, ale może mieć poważne konsekwencje, bowiem może doprowadzić do zachorowania na cukrzycę, choroby serca, nadciśnienie.
W tej książce autorka, doświadczona dietetyczka, w przystępny sposób wyjaśnia, jak powstaje insulinooporność i jak jej zaradzić. Przedstawia prosty plan działania, obejmujący komponowanie zdrowych posiłków, zmiany stylu życia, takie jak zwiększenie aktywności fizycznej i nauka relaksowania się, a także potrzebną suplementację.
Część teoretyczną uzupełniają atrakcyjne i różnorodne przepisy na śniadania, obiady, kolacje, a nawet desery, które pokazują, że zdrowe jedzenie może być smaczne, sycące i proste w przygotowaniu.

Szczegóły produktu

  • Autor: 

    Krasa Monika

  • Format: 

    16.5x23.5cm

  • ISBN: 

    9788381518123

  • Objętość: 

    192

  • Oprawa: 

    Miękka

  • Rok wydania: 

    2023

  • Tematyka: 

    Zdrowie Uroda

  • Wydanie: 

    1

Polecamy także